Le 4 migliori App per fare allenamento a casa

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Sia che tu stia cercando un modo per allenarti a casa o che ti piaccia stare in movimento durante il giorno, puoi tranquillamente affidarti a delle app per fare allenamento all’interno del tuo focolaio domestico, senza la necessit√† di iscriversi in palestra. Sono piattaforme che possono fornire un’eccellente soluzione di fitness conveniente. Otterrai tutti i vantaggi di un ottimo allenamento senza dover pagare un abbonamento, oltre al fatto che puoi allenarti ogni volta che vuoi a seconda delle tue possibilit√† e necessit√†, in base al tuo programma quotidiano. Andiamo a vedere quali sono le migliori 4 app e quali caratteristiche posseggono.

App allenamento a casa: le migliori 4 da scaricare

Questa era post-pandemia ha trasformato il modo in cui vediamo l’attivit√† fisica e ci approcciamo all’esercizio e in alcuni casi ha migliorato la nostra costanza poich√© ha fatto emergere una novit√† che prima non era contemplata dalla maggior parte delle persone: ci si pu√≤ allenare stando a casa e quindi senza dover per forza uscire. Per le persone che non sono ancora tornate in palestra, √® confortante sapere che l’allenamento √® a portata di mano con delle app. Di seguito vi consigliamo quali sono le migliori.

RunKeeper

Tra le migliori app in circolazione per il fitness c’√® di certo RunKeeper, disponibile sia per i telefoni con sistema operativo Android che e per quelli iOS. √ą una delle app pi√Ļ popolari e usate in quanto sfrutta il GPS dello smartphone per prendere le informazioni utili sull’attivit√† quotidiana e lo fa in maniera autonoma. √ą inoltre possibile sfruttare un allenatore virtuale per capire come migliorare il tempo del proprio esercizio con un programma realizzato nello specifico. L’app per√≤ non √® solo per i corridori, si possono anche impostare passeggiate, contapassi, bicicletta, canottaggio e altro ancora.

Google Fit

Un’alternativa a RunKeeper √® Google Fit, disponibile anche in questo caso per i telefoni Android che per gli iPhone. Con tale applicazione √® possibile tener conto di tutti i progressi che si fanno di ogni attivit√† fisica, aggiungere gli obiettivi da realizzare e i dati in merito al cardiofrequenzimetro e  respirazione. Una volta fatto √® possibile salvare tutti i dati online  cos√¨ da tenere tutto registrato e riprendere da dove si aveva interrotto.

Runtastic

Tra le app pi√Ļ famose c’√® Runtastic, la prima delle app di questo genere. √ą una piattaforma che oggi √® di propriet√† di Adidas e viene chiamata proprio per questo motivo Adidas Running ed anche in questo caso √® perfetta per i telefoni Android che per quello iOS. √ą possibile scaricarla gratuitamente e consente di essere seguiti da un personal trainer. Anche questa app usa un GPS.

Leap Fitness

Quando parliamo di Leap Fitness, ci dobbiamo ricordare che √® uno sviluppatore specializzato in applicazioni per il fitness, con diversi scopi a seconda se tratti di uomini o donne, ma anche se si tratta da fare esercizi in casa o fuori dall’abitazione. √ą uno sviluppatore che mette pronto app che riguardano sia i telefoni Android che quelli iOS. In pratica ce n’√® per tutti i gusti.

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